MOS合格で就職＆転職に差をつけよう！！

なぜ朝は頭が働かないのか。

夜型から朝型に変更しようとして、早起きしてもなかなか気合いがはいらない。

いつまでもなんだかぼ〜っとしてしまう。これはなぜか？？

寝ているときの副交感神経から交感神経へうまく切り替わらないから。

この時効果的なのは

・・・引き算。これが一番

引き算　といっても、なかなか問題が思いつかないもの。

そういう時は、今日の日付に１００を足した数字から７をひいていく

例えばこんな感じ（例：７日）

• １０７－７　→１００
• １００－７　→９３
• ９３ー７　→８６
• ８６－７　→７９
• ７９－７　→７２
• ７２－７　→６５
• ６５－７　→５８
• ５８－７　→５１
• ５１－７　→４４
• ４４－７　→３７
• ３７－７　→３０
• ３０－７　→２３
• ２３－７　→１６
• １６－７　→９
• 　９－７　→２